Tránh xa thực phẩm gây dậy thì sớm ở trẻ

11/08/2019 11:15(4 tháng trước)
Nguồn :  

Tình trạng dậy thì sớm ở trẻ em đang ngày có chiều hướng gia tăng. Một trong những nguyên nhân cơ bản của tình trạng này đến từ loại thực phẩm mà trẻ được sử dụng hàng ngày.

Vì vậy, bài viết dưới đây sẽ chia sẻ về những món ăn dễ gâydậy thì sớm ở trẻ, các mẹ hãy tham khảo để có lựa chọn đồ ăn phù hợp hơn cho con.

Dậy thì được coi là giai đoạn phát triển sinh lý của cơ thể, thường kéo dài 3-5 năm. Căn cứ vào những biểu hiện bất thường ở trẻ trai trước 10 tuổi và trước 9 tuổi ở trẻ gái được coi là sớm. Đối với những trẻ dậy thì sớm nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ để lại hậu quả nghiêm trọng. Đến tuổi trưởng thành chắc chắn trẻ sẽ thấp hơn so với chiều cao tiêu chuẩn vì hormone sinh dục kích thích sự phát triển của xương làm các đầu xương đóng sớm khiến trẻ không thể phát triển chiều cao.

Ngoài ra, dậy thì sớm còn khiến trẻ bị khủng hoảng cảm xúc, khủng hoảng tâm lý. Trẻ lúc nào cũng hoang mang, lo lắng và tự ti về thân hình của mình. Một hậu quả nghiêm trọng mà các nhà tâm lý học báo động đó là tình trạng trẻ dậy thì sớm thường tò mò, bắt chước chuyện của người lớn dẫn đến hậu quảmang thai ngoài ý muốn.

Những thực phẩm có thể làm tăng nguy cơ trẻ dậy thì sớm

Thịt cổ gia cầm: Trong thành phần của thịt ở vùng cổ gia cầm như gà, ngan, ngỗng... thường có chứa nhiều thuốc tăng trọng mà những chất này sẽ tích tụ chủ yếu ở phần từ cổ trở lên đầu khi gia cầm ăn vào. Khi trẻ ăn nhiều thịt cổ thì đồng nghĩa bé sẽ bị kích thích phát triển gây ra dậy thì sớm.

Rau củ trái mùa:Các loại rau củ trái màu đều chứa các chất độc hại tồn dư trong các loại rau củ trái cây từ việc trồng rau quả trái mùa và sử dụng để ép trái cây phải chín, việc này sẽ tạo ra nguy cơ dậy thì sớm khi trẻ em ăn các loại rau củ này.

Thực phẩm chiên, rán:Những món ăn chiên rán với hương vị thơm ngon là lựa chọn hàng đầu của trẻ, vì chúng đã đánh đúng vào thị hiếu của trẻ nhỏ cũng như trẻ vị thành niên. Tuy nhiên thực phẩm chiên rán khi nấu ở nhiệt độ cao các món ăn như gà rán, khoai tây chiên... sẽ bị biến đổi chất, khi trẻ ăn vào có thể gây rối loạn nội tiết và dẫn đến cơ thể dậy thì sớm hơn.

Tránh xa thực phẩm gây dậy thì sớm ở trẻ - Ảnh 1.

Thực phẩm chiên rán, thịt cổ gia cầm... được coi là có thể gây dậy thì sớm ở trẻ.

Đồ ăn nhiều muối:Nếu bạn cho con mình ăn thực phẩm chứa nhiều muối trong một thời gian dài sẽ khiến cho hệ tiêu hóa, thận của bé sẽ gặp nguy. Bởi những món ăn chứa hàm lượng muối cao sẽ kích hoạt hormone có liên quan tới sinh sản đó là neurokinin B, dẫn đến cơ thể dậy thì sớm.

Nội tạng động vật:Các món ăn từ nội tạng động vật sẽ khiến trẻ dễ bị béo phì, tăng cân và mắc các bệnh như mỡ nhiễm máu, gan nhiễm mỡ..., đồng thời cũng tạo nên hiện tượng dậy thì sớm.

Sữa đậu nành:Các sản phẩm từ đậu nành có chứa isoflavone giống estrogen, có thể dẫn đến dậy thì sớm ở trẻ.

Đồ ăn sẵn:Không nên cho trẻ sử dụng nhiều các sản phẩm có chứa chất bảo quản, chất tạo màu... như thực phẩm đóng hộp, đồ ngọt, béo, thực phẩm nhiều dầu mỡ... vì các chất giống như hormon giới tính có thể tiềm ẩn trong các chất gây mùi, tạo màu, bảo quản, tăng độ đạm giả tạo...

Thuốc bổ:Nhiều bà mẹ thường tự tiện mua thuốc bổ dạng vitamin tổng hợp cho bé uống, thậm chí để trẻ nhanh khỏi ốm và khỏe mạnh, có một số bà mẹ lại dùng thuốc bắc hoặc chế biến món ăn như canh gà thuốc bắc, gà tần... cho trẻ dùng. Nhưng điều này sẽ làm cơ thể thay đổi quá trình bài tiết, gây ra hiện tượng dậy thì sớm, vì trong hầu hết các sản phẩm trên thị trường có chứa hormon tăng trưởng rất mạnh gây thúc đẩy tăng trưởng và đây là một quan niệm sai lầm trong cách chăm sóc trẻ.

Các giải pháp phòng ngừa dậy thì sớm ở trẻ

Chế độ dinh dưỡng hợp lý:Bố mẹ nên xây dựng một chế độ ăn phong phú, đầy đủ chất dinh dưỡng, giàu rau củ quả, hạn chế các thực phẩm chế biến sẵn như đồ hộp, xúc xích,...hay những thức ăn nhiều dầu mỡ, chất béo và có hàm lượng đường cao. Lưu ý chọn các thực phẩm an toàn, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, tránh mua thực phẩm trôi nổi không uy tín, thực phẩm chứa hocmon tăng trưởng sẽ ảnh hưởng tới sinh lý của trẻ.

Tăng cường vận động:Nên khuyến khích trẻ tập luyện thể dục ít nhất là 30 phút mỗi ngày. Các môn thể thao như bơi lội, cầu lông, nhảy dây, đá bóng, đá cầu... không chỉ giúp trẻ rèn luyện sức khỏe mà còn ích lợi cho việc trau dồi kỹ năng sống của trẻ.

Hạn chế cho tiếp xúc với estrogen và testosterol: Ba mẹ cần lưu ý khi cho trẻ sử dụng sản phẩm kem, thuốc có thành phần liên quan đến hormon sinh dục.

Hơn nữa, thói quen đi ngủ vẫn bật đèn cũng có tác động tới việc dậy thì sớm ở trẻ. Khi ngủ, buổi ban đêm, tuyến yến sẽ tiết ra một lượng lớn melatonin. Mà melatonin có thể ức chế giải phóng gonadotropin tuyến yên và ngăn ngừa dậy thì sớm. Nhưng nếu trẻ tiếp xúc với ánh sáng quá mức sẽ giảm bài tiết melatonin trong tuyến yên.

Khi nào nên đưa con đi khám?

Nếu nhận thấy con có dấu hiệu dậy thì sớm hơn so với bạn bè đồng trang lứa, bạn nên cân nhắc đưa trẻ đến bác sĩ nhi khoa để chẩn đoán và can thiệp kịp thời. Bạn hãy bình tĩnh, cùng con bước qua giai đoạn này; giải thích cho trẻ hiểu những thay đổi đang diễn ra là hoàn toàn bình thường.

Khi nghi ngờ tình trạng dậy thì của bé do các nguyên nhân bất thường, bác sĩ sẽ thăm khám lâm sàng và yêu cầu thực hiện một số xét nghiệm để xác định các bệnh lý tiềm ẩn: Xét nghiệm máu và nước tiểu để phát hiện hàm lượng hormon bất thường. Chụp cắt lớp, cộng hưởng từ và siêu âm giúp phát hiện các khối u. Chụp Xquang cổ tay để xác định tốc độ trưởng thành của xương. Nếu xương già nhanh so với tuổi thực thì nhiều nguy cơ trẻ không thể đạt chiều cao tối đa khi trưởng thành.

Tag :Đại học Điện lực ,Đại học Y Dược Cần Thơ ,Đại học Văn Lang ,Hải Phòng đấu với Sài Gòn ,Mê cung tập 30 ,Sài Gòn đấu với Bình Dương ,Quảng Nam Đấu Với Hoàng Anh Gia Lai ,Hồn trương ba da hàng thịt ,Tuyển sinh lớp 10 ,Quảng Nam đấu với Bình Dương ,Giải Đề thi tuyển sinh lớp 10 môn Toán ,Đề thi tuyển sinh lớp 10 môn Anh ,Đề Thi Tuyển Sinh Lớp 10 Môn Văn ,Đề Toán thi vào lớp 10 ,Thanh Hóa đấu Với Sài Gòn ,Độc Cô hoàng hậu ,Mê cung tập 9 ,Bình Dương đấu với Sài Gòn ,Tổng bí thư Nguyễn Phú Trọng bị bệnh ,Đinh Thị Hải Yến ,Tiểu sử Lê Đức Anh ,Tướng Lê Đức Anh ,Tang lễ Lê Đức Anh ,Kem đánh răng Dạ Lan ,Đại tướng Lê Đức Anh ,Nhà thờ Đức Bà Sài Gòn ,Sức khỏe Nguyễn Phú Trọng ,Những cô gái trong thành phố tập 30 ,Dự báo thời tiết đêm nay ,Kèo Việt Nam Thái Lan ,Phạm Thị Yến ,Moi tinh dau cua toi 30 ,Một Bước Yêu Vạn Dặm Đau ,Hoàng Anh Gia Lai đấu với Sài Gòn ,Trần Đức Anh Sơn ,Đại Chiến Âm Dương ,Cách nấu thịt đông ,Những cô gái trong thành phố tập 10 ,Tin The Thao Nhanh ,Những cô gái trong thành phố tập 9 ,Bong da Viet nam moi nhat ,cánh đồng hoa hướng dương Thủ Đức ,Những cô gái trong thành phố tập 3 ,Ảnh Chế Bóng Đá Việt Nam ,Dự báo thời tiết 3 ngày tới ,Kèo Bóng Đá Việt Nam ,Thuốc Từ Thịt Người ,Trường Đại Học Tây Nguyên ,Tập đoàn Tân Hoàng Minh ,học sinh nghỉ học Tránh bão ,Le An Tang Do Muoi ,Lễ Tang Đỗ Mười ,Tổng bí thư Đỗ Mười ,Các Con Của Tổng Bí Thư Đỗ Mười ,Đỗ Mười từ trần ,Bóng Đá Nữ Việt Nam Thái Lan ,Thập Tam Muội ,Thập Tam Muội Tập 3 ,Đội Tuyển Đức Đội Hình ,Phap Gap Uc ,Tỉ Số Pháp Và Úc ,Kèo Pháp Úc ,Phap Va Uc ,Keo Phap Va Uc ,Biểu Tình Ở Sài Gòn Sáng Nay ,Biểu Tình Ở Sài Gòn ,đề thi vào lớp 10 môn Toán ,Hội thánh của đức Chúa Trời ,Hội Thánh Đức Chúa Trời Là Gì ,Hội Thánh Đức Chúa Trời ,Vùng Đất Câm Lặng ,Siêu thú cuồng nộ ,trường Nguyễn Khuyến ,Chiến Tranh Thế Giới Thứ 3 ,Thuoc Kich Dục ,Thuoc Kich Dục Nu ,Giai Điệu Chung Đôi Tập 10 ,Giai Điệu Chung Đôi Tập 9 ,Ơn Giời Cậu Đây Rồi Nam Em ,cây long não ,Tông Xe Ở Bình Dương ,Quân Hàm Đại Tướng ,Tiêm Thuốc Độc Tử Hình ,Bước nhảy ngàn cân ,Vi Yeu Ma Den Tap 9 ,Cách nấu chè đậu đỏ ,Tam Sinh Tam Thế Chẩm Thượng Thư ,Đinh Bảo Yến ,Đà Nẵng Đấu Với Hoàng Anh Gia Lai ,Hoàng Anh Gia Lai đấu với Bình Dương ,Đinh Hải Yến ,Lễ tang Lê Đức Anh ,Lê Cát Trọng Lý ,Đề thi học kì 1 lớp 1 ,Anh Đức Quê Ở đâu ,Thoi Tiet 10 Ngay Toi ,mua vé bóng đá ,Dự báo thời tiết Đà Nẵng ,Trường Đại Học Công Đoàn ,đội bóng nhí Thái Lan ,Bieu Tinh O Nha Trang ,Hoa Du Ký Tập 9 ,Tin Nhanh Bong Da ,Nam Định đấu với Hoàng Anh Gia Lai ,Tinh Hinh Bao So 9 Moi Nhat ,điều hòa cây ,Vu An Chat Dau O Binh Duong

Tin Xã hội

Yêu cầu các nhà máy nhiệt điện Vĩnh Tân ngăn chặn bụi tro xỉ phát tán

Yêu cầu các nhà máy nhiệt điện Vĩnh Tân ngăn chặn bụi tro xỉ phát tán

TTO - Ngày 21-2, UBND Bình Thuận yêu cầu các chủ đầu tư tại Trung tâm nhiệt điện Vĩnh Tân đóng ở xã Vĩnh Tân, huyện Tuy Phong và cơ quan chức năng nghiêm chỉnh chấp hành, khẩn trương có biện pháp phòng ngừa bụi xỉ than phát tán ra môi trường

Tin Thể thao

Thầy Park trên máy bay: Ai ''chế'' tít báo Tiền Phong, bêu xấu trên mạng xã hội?

Thầy Park trên máy bay: Ai ''chế'' tít báo Tiền Phong, bêu xấu trên mạng xã hội?

TPO - Chiều 11/12, phóng viên Tiền Phong là một trong số ít phóng viên được lên chuyên cơ chở Đoàn thể thao Việt Nam trở về từ Philippines. Điều không ngờ, tin ảnh về HLV Park Hang Seo trên máy bay của báo Tiền Phong sau đó bị kẻ nào đó photoshop chỉnh sửa tít bài thành rất ngớ ngẩn rồi phát tán trên mạng xã hội.

Tin Giải trí

Kênh 1977 Vlog: Đạt 1 triệu lượt đăng kí với 4 video, chính thức chạm vào Nút Vàng YouTube

Kênh 1977 Vlog: Đạt 1 triệu lượt đăng kí với 4 video, chính thức chạm vào Nút Vàng YouTube

1977 Vlog hiện đã đạt 1 triệu người đăng ký. Đồng nghĩa với việc kênh channel của 1977 Vlog sẽ nhận được Nút Vàng từ YouTube. Dù chỉ vỏn vẹn 4 video nhưng 1977 Vlog đã làm nên thành tích khủng này.

Tin 4Teen

Sinh viên mù nhận học bổng

Sinh viên mù nhận học bổng

Thư viện sách nói Hướng Dương (TP.HCM) dành cho người mù vừa tổ chức kỷ niệm 20 năm học bổng Hướng Dương.

Tin Công nghệ

Viettel ra mắt eSIM trên Apple Watch

Viettel ra mắt eSIM trên Apple Watch

Sáng 13.12, Tổng công ty Viễn thông Viettel chính thức ra mắt dịch vụ eSIM Viettel trên đồng hồ thông minh Apple Watch, độc lập với iPhone (trước đây chỉ có thể kết nối bluetooth qua iPhone).