Lợi ích bất ngờ từ đậu bắp

25/04/2018 16:27(Hơn 1 năm)
Nguồn :  

Đậu bắp là một loại rau phổ biến nhưng ít ai biết nó có nhiều lợi ích cho sức khỏe, theo trang tin Pulse.

Cải thiện tình trạng tim

Các nghiên cứu cho thấy đậu bắp giúp giảm rủi ro mắcbệnh tim mạchnhờ tác động của chất xơ có thể hòa tan ẩn chứa trong đó, vốn có tác dụng làm giảm cholesterol một cách tự nhiên.

Đậu bắp cũng cũng chứa nhiều chất pectin, đã được chứng minh có tác dụng giảm cholesterol trong máu bằng cách làm thay đổi quá trình tạo mật trong ruột.

Trừ khử tế bào ung thư vú

Chất lectin được trích xuất từ đậu bắp kích động quá trình tự sát của tế bào trong các tế bào ung thư vú. Kết quả cuối cùng của cuộc nghiên cứu cho thấy sự tăng trưởng của bệnh ung thư được ngăn chặn 63%.

Ngăn ngừa bệnh gan

Một cuộc nghiên cứu cho thấy bệnh gan do hóa chất gây ra ở chuột đã được đối phó hiệu quả bằng đậu bắp. Việc cho dùng trước chiết xuất đậu bắp giúp kiểm soát tác động của các gốc tự do gây bệnh gan.

Cải thiện thị lực

Các nghiên cứu cho thấy vitamin A và beta-carotene được tìm thấy trong đậu bắp là những dưỡng chất cần thiết để duy trì thị lực và ngăn ngừa các bệnh về mắt.

Nguồn calcium dồi dào

Đậu bắp đã được chứng minh có thể cung cấp đầy đủ calcium và magnesium. Nhờ vậy, nó có thể giúp bạn tránh được tình trạng thiếu hụt 2 chất này, vốn có liên quan đến nhiều chứng bệnh nghiêm trọng.

Tin liên quan

Lấy chiếc đũa dài 12 cm ra khỏi... 'cậu nhỏ' của bệnh nhânCa phẫu thuật đầu tiên trên thế giới ghép bộ phận nam tính hoàn chỉnh3 bệnh ung thư này, nếu phát hiện sớm thì có thể sống sót cao

Kiểm soát hen suyễn

Bệnh hen suyễn có thể được chữa trị bằng cách đưa đậu bắp vào chế độ ăn. Những người được chẩn đoán bị hen suyễn được khuyến nghị dùng đậu bắp.

Tag :Ảnh 8/3 ,Ngay 8 3 ,Hoa 8/3 ,quà 8/3

Tin Xã hội

KỲ DIỆU: Bị rớt xuống hố đá nằm bất động 3 ngày trong rừng vẫn sống

KỲ DIỆU: Bị rớt xuống hố đá nằm bất động 3 ngày trong rừng vẫn sống

Người gặp “đại may mắn“ đó là anh Phạm Văn Thái (38 tuổi, ở thôn Đèo Ải, xã Ba Trang, huyện Ba Tơ, tỉnh Quảng Ngãi). Sau khi bị nạn và nằm bất động dưới hố đá trong rừng 3 ngày, anh Thái được người dân đi rừng phát hiện, đưa đi cấp cứu và thoát chết.

Tin Kinh tế

Bộ Xây dựng cử đoàn thanh tra mới, Vĩnh Tường lo hết hồ sơ cung cấp

Bộ Xây dựng cử đoàn thanh tra mới, Vĩnh Tường lo hết hồ sơ cung cấp

Vừa qua, Bộ Xây dựng đã cử một đoàn thanh tra mới tới Vĩnh Tường (Vĩnh Phúc) để tiếp tục thanh tra theo kế hoạch, thay cho đoàn thanh tra trước đó của Bộ này bị bắt quả tang vòi vĩnh tiền. Một diễn biến mới đã xảy ra.

Tin 4Teen

Bồ nhí hí hửng khoe có bầu, vợ thản nhiên mở cho xem dòng tin nhắn khiến cô khóc ngất

Bồ nhí hí hửng khoe có bầu, vợ thản nhiên mở cho xem dòng tin nhắn khiến cô khóc ngất

Nhìn người tình của chồng hăm hở ném lên bàn tập giấy tờ khám thai khoe có bầu được 3 tháng, Loan mỉm cười. Cô mở từ trong túi ra chiếc điện thoại, đưa cho bồ nhí của chồng xem…

Tin Gia đình

Cẩn thận hội chứng rung lắc ở trẻ

Cẩn thận hội chứng rung lắc ở trẻ

Bạn có con nhỏ, hãy cẩn thận khi bế và đùa nựng với trẻ. Nếu bạn có thói quen tung hứng, nựng lắc con khi vui đùa hoặc xốc lắc mạnh…, cần thay đổi ngay vì các động tác quá mạnh đối với trẻ nhỏ có thể gây những hậu quả khôn lường cho sức khỏe và trí tuệ của trẻ.