Mục tiêu của bạn trong năm nay là gì? Có thể để giảm số kg thừa, để tăng cường đáng kể việc tập luyện của bạn, hoặc thậm chí là điều gì khác? Thực hiện bạn muốn thịnh vượng nhưng không biết làm thế nào? Sử dụng các ứng dụng điện thoại di động tuyệt vời để hướng dẫn bạn theo phương pháp của mình.
Gần đây, các ứng dụng để theo dõi hoạt động thể thao, theo dõi sức khỏe và thu thập sức khỏe và phúc lợi đã phát triển vượt bậc. Họ có thể thu thập và đánh giá một số hồ sơ, khác nhau từ kết quả chính xác và nhất quán của các hoạt động được ghi lại cũng như quy mô sức khỏe và sức khỏe, cho đến số tiền boa cũng như thông báo phí bảo hiểm trên trời.
Đồng thời, họ đưa ra những phương pháp hợp lý để giữ cho bạn phù hợp và cân bằng tâm lý – Trang chủ, cũng như khuyến khích bạn luôn tiếp tục.
Sự phổ biến của các ứng dụng điện tử đồng thời với nhận thức ngày càng tăng về giá trị của việc tập thể dục và giải trí cũng như sự hấp dẫn của đồng hồ thông minh.
Cho rằng thực sự có rất nhiều trong số chúng và bởi vì, nhất quán, một số thực sự tốt hơn những ứng dụng khác, các chuyên gia của chúng tôi đã thắt chặt nó thành sáu ứng dụng tuyệt vời mà bạn có thể dễ dàng tìm thấy trên cửa hàng AppGallery chính để định vị và cũng có thể cài đặt ứng dụng trên Các thiết bị thông minh của Huawei, chẳng hạn như viên ngọc quý hàng đầu Huawei Friend 50 Pro cũng như các mẫu tầm trung nổi bật Huawei nova 10 và cả Huawei nova 10 SE.
- Sử dụng các ứng dụng là một kỹ thuật hiệu quả để chuẩn bị các mục tiêu và theo dõi thành công.
- Điều này thực sự được thể hiện rõ ràng trong nghiên cứu của Accenture, trong đó 43% số người được hỏi hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của việc tập luyện cũng như phòng ngừa nhờ các ứng dụng, trong khi chỉ hơn 1/3 (34%) hiểu rõ hơn về sức khỏe của họ.
- Ví dụ: ứng dụng Huawei Health tuyệt vời lưu trữ các bản ghi quan trọng về chi phí linh hồn và các hoạt động thể thao, bao gồm đi bộ, chạy nhanh và đạp xe, theo dõi kỹ lưỡng và liên tục sức khỏe và tình trạng sức khỏe cũng như đánh giá dữ liệu từ các thiết bị đeo được. Giống như đồng hồ thông minh Huawei Check Out GT 3 SE, cung cấp dữ liệu bạn cần với thời lượng pin vượt trội.
Nếu bạn muốn giữ sức khỏe, giảm cân, tăng khối lượng cơ bắp hoặc thậm chí là tiêu thụ tốt, bạn không cần phải tập trung. Yazio cung cấp cho bạn lời khuyên và cũng hỗ trợ bạn cần để đạt được kết quả cuối cùng hiệu quả hơn nhiều.
Giành giải thưởng Ứng dụng chăm sóc sức khỏe và sức khỏe tốt nhất của năm của AppGallery, Yazio là một trong những tài nguyên tuyệt đối thành công nhất để đếm chất béo và đồng thời đốt cháy chất béo trong khi vẫn duy trì lối sống lành mạnh, theo khuyến nghị của các biên tập viên.
Thư giãn liên tục hoặc sức khỏe và thể lực có liên quan trực tiếp đến việc duy trì nguồn cảm hứng cao hơn. Các ứng dụng như Adidas Jogging: Athletics System hỗ trợ. Ngoài việc hỗ trợ các hoạt động thể thao như chạy, đạp xe hoặc đi bộ, nó còn cho bạn khả năng thử những hoạt động mới. Cùng với các thử thách cũng như các cuộc đua trực tuyến, ứng dụng kích thích bạn, đồng thời theo dõi các cơ hội, khoảng thời gian và cả lượng calo đốt cháy hỗ trợ bạn sắp xếp.
Là công nhân và thực tập sinh, bạn thường xuyên phải đối mặt với sự lo lắng và cả sự cô lập với xã hội. Một bảng câu hỏi năm 2021 với AppGallery và Công ty kiểm soát lo lắng của Vương quốc Anh đã phát hiện ra rằng hơn một phần tư số người tham gia (78%) sử dụng công nghệ hiện đại để đối phó với sự lo lắng cũng như thúc đẩy động lực. Trong số này, 94% thừa nhận rằng nó đã giúp ích cho họ.
Với suy nghĩ này, bạn có thể dễ dàng tiếp cận ứng dụng theo dõi mức độ căng thẳng như Headspace. Nó cung cấp hàng chục phản ánh hữu ích cho người lớn và cả trẻ nhỏ.
Kết quả của các bài tập thể chất chắc chắn sẽ là tốt nhất cũng như bạn sẽ trải nghiệm điều tuyệt vời nhất sau một đêm ngon giấc. Ứng dụng Tranquility, được tư vấn bởi các nhà trị liệu tâm lý hàng đầu và cả các chuyên gia về chánh niệm, thực sự tuyệt vời để kiểm soát giấc ngủ và khuyến khích. Nó hỗ trợ xử lý căng thẳng cũng như căng thẳng và lo lắng cùng với các khuyến khích, khóa học, chương trình thở và cả âm nhạc khởi động.
Nó thực sự hữu ích hơn nữa khi bạn muốn loại bỏ peccadillos.
Bạn nên biết dữ liệu chất lượng không khí trước khi giải trí bên ngoài. Khi bầu trời thực sự không phù hợp, thì thực sự tốt hơn là tập thể dục trong nhà, vì bầu trời xấu ảnh hưởng đến việc thở và trong những trường hợp xấu, thậm chí có thể dễ dàng gây ra bệnh tật. Ứng dụng Airly cung cấp thông tin chất lượng không khí để giúp bạn tối ưu hóa chế độ tập luyện của mình. Cùng với các bản ghi chính xác, nó bao gồm một giao diện người dùng trực quan và dễ sử dụng.